泰州旅游指南｜解锁苏北水乡的慢生活与烟火气

影—卫冰

行前必知

• 最佳季节：春秋季（3-5 月赏花，9-11 月品蟹）
• 交通：高铁直达泰州站，市区打车 / 公交方便，周边景点建议自驾或包车。
• 方言：泰州话属江淮官话，沟通基本无障碍。

必打卡景点

1. 凤城河风景区（市区）

• 推荐理由：千年护城河，夜游绝美！乘画舫听昆曲，看两岸灯光秀，感受 “夜泰州” 的浪漫。
• 周边联动：泰州老街（美食）、梅园（梅兰芳纪念馆）、三水湾街区（文艺打卡）。
• 拍照点：古戏台、望海楼夜景、水幕电影。

2. 溱湖国家湿地公园（姜堰区）

• 推荐理由：5A 级景区，湿地风光 + 船娘民歌，秋日芦苇摇曳，还能体验簖蟹捕捞！
• 玩法：摇橹船、湿地探险、科普馆，必尝 “溱湖八鲜”。
• 拍照点：湿地栈道、船娘对歌、秋日红枫。

3. 李中水上森林（兴化市）

• 推荐理由：华东最大人工湿地森林，木筏漂流穿越水杉林，宛如童话秘境。
• 季节限定：11 月红杉林层林尽染，4-5 月千垛菜花金黄遍野。
• 拍照点：木筏全景、林间栈道、鸟类栖息地。

4. 溱潼古镇（姜堰区）

• 推荐理由：苏中保存最完整的古镇，青砖黛瓦、古山茶王，烟火气浓郁。
• 体验：老茶馆听评弹、尝鱼饼虾球，傍晚看炊烟袅袅。
• 拍照点：麻石巷、古戏台、清代民居。

5. 泰州老街（市区）

• 推荐理由：明清风格仿古街，汇聚早茶、小吃、非遗手作，一站式吃遍泰州。
• 必逛：早茶博物馆、手工剪纸铺、老字号酱菜店。
• 拍照点：牌坊门楼、石板路街景、灯笼墙。

舌尖上的泰州

必吃清单

1. 早茶三宝：烫干丝（刀工精细）、鱼汤面（奶白汤底）、蟹黄包（“轻轻提，慢慢移”）。
2. 靖江蟹黄汤包：汤汁鲜美，配姜丝解腻。

3. 黄桥烧饼：咸甜两味，推荐肉松 / 桂花馅。

4. 长江三鲜：刀鱼（清明前）、鲥鱼、河豚（需专业厨师烹饪）。

5. 溱湖八鲜：湖鲜宴，推荐银鱼蒸蛋、溱湖簖蟹。

美食地图

• 老街：会宾楼（早茶）、泰州干丝馆。
• 稻河古街：涵西老茶馆（评弹 + 茶点）。
• 兴化金东门：上池斋药店旁的老字号烧饼铺。

住宿推荐

• 市区：亚朵酒店（老街店）：现代简约风，步行至老街 5 分钟。希尔顿欢朋（稻河古街店）：高端舒适，近凤城河夜景。
• 溱湖景区：华侨城云海温泉酒店：泡温泉 + 湖景房，适合度假。
• 兴化：里下河客栈：古色古香，毗邻千垛菜花景区。

行程推荐

1 日游（市区精华）

上午：凤城河游船泰州老街吃早茶
下午：梅兰芳纪念馆乔园（园林秘境）
晚上：三水湾街区夜景夜游凤城河

2 日游（湿地 + 古镇）

Day1：溱湖湿地溱潼古镇姜堰品蟹宴
Day2：李中水上森林兴化千垛花海返程

3 日游（深度人文）

Day1：市区经典（同上）
Day2：溱湖 + 古镇
Day3：兴化金东门老街口岸雕花楼（明清建筑）返程

小贴士

1. 早茶要赶早：多数老店上午 10 点前关门，建议 7-9 点前往。
2. 品蟹季：9-11 月为最佳，可在溱湖或兴化购买红膏蟹。
3. 穿搭建议：春秋季穿舒适外套，夏季防晒，冬季保暖。
4. 文化体验：泰州评话、道教音乐非遗表演可提前查询档期。

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